Apisoi | Votre discours intérieur est votre allié
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Votre discours intérieur est votre allié

Prendre conscience de vos pensées pour améliorer

votre confiance en vous

Votre confiance en vous dépend beaucoup de l’histoire que vous vous racontez.

Avoir confiance en vous c’est savoir que vous pouvez compter sur vous quel que soit les circonstances, c’est connaitre et croire en vos capacités.

Et vous, qu’est-ce que vous vous dites sur vous-même ? Quel est votre discours intérieur ?

La plupart des personnes que j’accompagne arrive avec un discours intérieur négatif et c’est véritablement ce qui les plombe et les empêche d’avancer. Il est tout à fait possible de changer ce discours car s’il y a bien une chose sur laquelle vous avez le pouvoir c’est sur vos pensées.

Et déjà prendre conscience des pensées qui vous traversent c’est déjà une grande partie du chemin réalisé.

Parce que l’on ne peut pas changer ce dont nous n’avons pas conscience,  je vous invite à noter mentalement dès qu’une pensée négative vous traverse et à vous demander alors quelle pensée souhaiteriez-vous mettre à la place ?

Barbara Bessier

Coach certifiée, développement personnel

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