FormuleÉmotions

Votre vie émotionnelle est régulièrement parsemée entre peurs, espoir, colère, tristesse, confiance, culpabilité, stress…

Certaines de ces émotions prennent le dessus et vous entrainent dans un état irritable.

Vous aimeriez ne plus vous sentir submergée par vos émotions au quotidien, apprendre à les gérer tout en douceur et durablement ?

Pour ne plus vous laisser accaparer par des émotions envahissantes et vivre sereinement.

Ce que comprend cette formule :

  • 3 séances individuelles d’1h30 à distance ou à mon cabinet (56)
  • Test : Connaitre votre profil émotionnel
  • Protocole d’initiation à l’EFT (technique de régulation émotionnelle)
  • Un atelier/conférence en ligne « mieux gérer ses émotions, découverte de l’EFT »
  • Une pratique respiratoire de relaxation pour gérer stress et anxiété
  • Les fiches de préparations de séance
  • Une communication privilégiée par emails et un soutien à vos côtés
  • Des documents complémentaires, ludiques et sur-mesure en fonction des points spécifiques à travailler suite à vos séances individuelles

Les bénéfices auxquels vous pouvez vous attendre :

  • Connaitre et apprendre de vos émotions
  • Avoir une bien meilleure connaissance de vous-même
  • Savoir gérer vos émotions, votre stress
  • Savoir utiliser l’outil EFT*, pour vous et vos proches
  • Connaitre et utiliser la pratique respiratoire de relaxation
  • Etre autonome dans l’utilisation de ces approches (EFT et Respiration)

*EFT : technique de régulation émotionnelle

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FormuleConfiance & Reconnexion

Cet formule est pour vous si vous ressentez le besoin de vous retrouver après un évènement qui aura été marquant pour vous : une séparation, un burn out, une maladie, un passage difficile...

Vous vous sentez fragilisée et vous avez besoin de faire le point sur vous-même, sur vos besoins, vos valeurs, vos priorités.

Vous ressentez la nécessité de faire des réajustements dans différents domaines de votre vie et d’y voir plus clair.

Ce que comprend cette formule :

  • 3 séances individuelles d’1h15 à distance ou à mon cabinet (56),
  • 1 séance spécifique « lever vos blocages, vos peurs » d’1h30,
  • Un test pour découvrir ce qui façonne votre personnalité
  • Un bilan énergétique pour identifier votre niveau d’énergie dans tous vos domaines de vie
  • Kit d’initiation à l’EFT (technique de régulation émotionnelle)
  • Un accès au portail cliente en ligne créé spécifiquement avec des informations et des outils de connaissance de soi issue des thérapies brèves et des neurosciences.
  • Les fiches de préparations de séance,
  • Une communication privilégiée par emails et un soutien à vos côtés durant 3 mois,
  • Des documents complémentaires, ludiques et sur-mesure en fonction des points spécifiques à travailler suite à vos séances individuelles,

Les bénéfices auxquels vous pouvez vous attendre :

  • Une confiance en vous retrouvée,
  • Une bonne connaissance de vous-même,
  • Prendre du temps pour vous, vous ressourcer
  • Ne plus vous dévaloriser et gérer vos peurs
  • Comprendre et mieux réguler vos émotions
  • Vous sentir revigorée, pleine d’énergie
  • Améliorer votre équilibre de vie

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FormulePositionnement & Ouverture

Vous commencez à bien vous connaitre et vous avez retrouvé une certaine estime de vous-même.

Mais vous aimeriez pouvoir vous écouter davantage et ne pas toujours dire oui aux autres. Vous souhaitez améliorer vos relations et vous affirmer davantage, au travail ou à la maison. Vous avez souvent du mal à faire vos choix, le doute est toujours présent.

Vous sentez souvent submergée, insatisfaite et vous ruminez régulièrement. Vous aimeriez améliorer vos relations et vous affirmer facilement.

Tout ceci n’est pas très confortable, vous en êtes consciente et vous voudriez que ça change !

Ce que comprend cette formule :

  • 5 séances individuelles d’1h15 à distance ou à mon cabinet (56),
  • 2 séances spécifiques « lever vos blocages, vos peurs » d’1h30,
  • Un test pour découvrir ce qui façonne votre personnalité
  • Un bilan énergétique pour identifier votre niveau d’énergie dans tous vos domaines de vie
  • Kit d’initiation à l’EFT (technique de régulation émotionnelle)
  • Les fiches de préparations de séance,
  • Un accès au portail cliente en ligne créé spécifiquement avec des informations et des outils de connaissance de soi issue des thérapies brèves et des neurosciences.
  • Une communication privilégiée par emails et un soutien à vos côtés durant 6 mois,
  • Des documents complémentaires, ludiques et sur-mesure en fonction des points spécifiques à travailler suite à vos séances individuelles,

Les bénéfices auxquels vous pouvez vous attendre :

  • Une confiance en vous consolidée,
  • Une meilleure connaissance de vous-même,
  • Prendre du temps pour vous,
  • Mieux gérer vos émotions, vos peurs
  • Vous sentir revigorée, pleine d’énergie
  • Retrouver votre équilibre de vie
  • Vous écoutez, vous respectez et vous faire respecter
  • Maîtriser les outils de gestion de vos émotions
  • Vous ressourcer vraiment,
  • Vous affirmez et faire vos choix
  • Poser vos limites et savoir dire non
  • Améliorer vos relations dans vos différents domaines de vie
  • Définir vos priorités
  • Vous sentir plus épanouie, en accord avec vous-même

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FormuleSérénité & Renouveau

Vous avez retrouvé vos repères et souhaitez aller encore plus loin pour définir un nouveau projet de vie.

Vos priorités ne sont les plus les mêmes. Vous avez des envies, des aspirations mais vous ne savez pas comment les concrétiser. Vous souhaitez donner plus de sens à votre existence.

Vous sentez bien que c’est le moment pour vous d’évoluer, d’avancer et vous avez plus que jamais besoin de clarté pour y arriver. Vous souhaitez aller au bout de vos envies, faire les choix appropriés pour vivre en harmonie et sérénité.

Ce que comprend cette formule :

  • 7 séances individuelles d’1h15 à distance ou à mon cabinet (56),
  • 3 séances spécifiques « lever vos blocages, vos peurs » d’1h30,
  • Un test pour découvrir ce qui façonne votre personnalité
  • Un bilan énergétique pour identifier votre niveau d’énergie dans tous vos domaines de vie
  • Kit d’initiation et approfondissement de l’EFT (une technique de régulation émotionnelle)
  • 1 test de personnalité pour connaitre vos 4 modes de pensée et vos 3 modes de comportement. Un test psychométrique (©Emergenetics) certifié à mettre à profit aussi bien dans votre vie personnelle que professionnelle.
  • 1 test spécifique pour vous aider à mieux cerner votre relation à l’argent et mieux comprendre les liens avec votre situation actuelle.
  • Un accès au portail cliente en ligne créé spécifiquement avec des informations et des outils de connaissance de soi issue des thérapies brèves et des neurosciences.
  • Une communication privilégiée par emails et un soutien à vos côtés durant 9 mois,
  • Les fiches de préparations de séance,
  • Des documents complémentaires, ludiques et sur-mesure en fonction des points spécifiques à travailler suite à vos séances individuelles,

Les bénéfices auxquels vous pouvez vous attendre :

  • Une confiance en vous consolidée,
  • Une meilleure connaissance de vous-même,
  • Mieux gérer vos émotions, vos peurs
  • Vous sentir revigorée, pleine d’énergie
  • Retrouver votre équilibre de vie
  • Vous écoutez, vous respectez et vous faire respecter
  • Maîtriser les outils de gestion de vos émotions
  • Vous ressourcer vraiment,
  • Vous affirmez et faire vos choix
  • Poser vos limites et savoir dire non
  • Améliorer vos relations dans vos différents domaines de vie
  • Vous sentir plus épanouie, en accord avec vous-même
  • Développer votre intuition
  • Une clarification de votre projet de vie
  • Mieux gérer votre temps, votre organisation, vos priorités
  • Connaitre vos leviers et dépasser vos blocages pour vous assurer un bel équilibre de vie 
  • Un bien-être et un réel apaisement
  • Construire une vie qui vous ressemble

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Profil Emergenetics©

Les 7 attributs de la connaissance de soi.

Quand vous améliorez votre connaissance de vous-même, votre monde s’ouvre à de nouveaux horizons.
Le profil Emergenetics© est un révélateur de votre intelligence – de la manière dont vous préférez penser et vous comporter.

Développé après des années de recherche en psychométrie, le Profil Emergenetics© mesure vos 4 modes de pensée (analytique, structurel, conceptuel, social) et vos 3 modes de comportement (expressivité, affirmation de soi, flexibilité)

Quel est le bénéfice du profil Emergenetics© ?

Connaitre vos préférences et vos modes de comportement vous permet de capitaliser sur vos forces, d’améliorer vos relations avec ceux qui vous entourent, de mieux se comprendre et comprendre le fonctionnement des autres, de faire vos choix et de développer vos stratégies personnelles.

Contactez-moi pour en savoir plus

Formule Profil Individuel

Test + Rapport narratif du profil + 1 séance d’1 heure de débriefing en présentiel ou à distance

Coût particulier : 219 €

Formule Couple

2 tests + rapports narratifs des profils + 1 séance en couple de 2 heures de débriefing en présentiel ou à distance

Coût : 399 €

Témoignages

J’ai réalisé le profil Emergenetics© à un moment où je souhaitais changer de voie professionnelle. Il m’a permis de cerner mes points forts et de mieux comprendre mes relations avec mes collègues actuelles et pourquoi nous avions parfois du mal à nous comprendre et à prendre des décisions.

C’est un outil très intéressant pour mieux se connaitre qui permet de gagner du temps, je recommande !

François

J’ai contacté Barbara Bessier comme j’avais des difficultés relationnelle avec ma hiérarchie et que j’avais besoin de comprendre ce qui se passait d’autant que ce n’était pas la première fois. L’étude de mon profil Emergenetics© et la séance de coaching ont répondu à mes attentes au-delà mon espérance.

En fait, ça m’a permis de mieux comprendre mon fonctionnement et de comprendre pourquoi ce qui m’était demandé par ma hiérarchie ne pouvait pas me correspondre.

Ce fut très déculpabilisant, ça m’a permis de proposer une réorganisation de mon poste et d’en discuter ouvertement avec mon responsable. Depuis, nous avons trouvé un accord de fonctionnement et nous communiquons bien plus facilement

Annick

Même après plus de 15 ans de mariage, l’étude de nos profils Emergenetics© et cette séance nous a considérablement aidé à mieux prendre en compte les besoins de l’autre.

Nous arrivons depuis à mieux communiquer, notre relation est apaisée. Ce fût très instructif et très aidant pour notre couple.

Laure & Thomas