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3 clefs pour retrouver son équilibre émotionnel
Même si nous n’avons pas forcément de prise sur ce qui ne dépend pas de nous et qui nous impacte de l’extérieur, nous avons le pouvoir en nous de choisir la manière dont nous souhaitons vivre cette situation.
Ainsi, nous avons cette capacité soit d’être envahie par ces émotions désagréables qui surgissent ou bien de les mettre à distance pour essayer de limiter leur impact.
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Votre sensibilité vous honore
J’accompagne de plus en plus de femmes qui se disent très sensibles, je ne parle pas forcément ici d’hypersensibilité (1 français sur 5 le serait) mais de celles qui se décrivent comme étant parfois « trop » sensibles et ça les questionne.
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