Offert : votre Arbre confiance en soi et les 5 étapes essentielles vers plus de confiance !
Aujourd’hui, en cette période un peu particulière, j’aimerais vous communiquer 3 clefs essentielles pour mieux gérer votre état émotionnel. Nous n’avons pas de prise sur ce qui ne dépend pas de nous et qui nous impacte de l’extérieur mais nous pouvons choisir la manière dont on...
Est-ce que vous aussi vous vous sentez bien mieux après avoir fait une activité physique ? Et ce qu’elle que soit l’intensité ou l’activité, ce qui compte c’est de faire bouger son corps, chacune à son rythme et chacune selon ses envies. Et si l’activité physique...
Optimiser son temps pour améliorer ses compétences, ses apprentissages et gagner en confiance. D’abord attribuées à Abraham Maslow, les 4 phases d’apprentissage étaient en fait à l’origine appelés "les 4 étapes avant d’apprendre une compétence". Ces 4 phases clés font intervenir à la fois nos compétences...
Vous l’avez sûrement remarqué, nouvelle année rime souvent avec nouvelles résolutions. Vous savez, ces fameuses résolutions que l’on se sent un peu « obligé.e » de prendre mais dont bien souvent quelques semaines plus tard, on ne se rappelle même plus qu’on les avait formulées. Et...
Venez découvrir l'EFT et apprivoiser vos émotions l'EFT : une technique de régulation émotionnelle très accessible, facile à appliquer et que vous pouvez pratiquer en toute autonomie dès lors que vous ressentez le besoin de réguler l'une de vos émotions. Places limitées pour cet atelier/conférence en toute...
La confiance en soi est un moteur essentiel pour avancer vers la réalisation de vos projets. Que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle vous faire suffisamment confiance vous permet d'opérer les changements nécessaires à votre épanouissement. Et si vous démarriez cette nouvelle année sous le...
Avez-vous remarqué à quel point le temps défile, je ne sais pas pour vous mais pour moi Noël dernier ne paraît pas si loin ! Pour beaucoup, le mois de décembre rime avec une baisse d’énergie, un repli sur soi, c’est un peu comme si on hibernait....
J’espère que vous avez passé un bien bel été ! Et si ce mois de septembre était l’occasion pour vous d’essayer de nouvelles activités, de revoir certaines de vos habitudes, poussée par la nouvelle organisation qui se met en place avec le changement de classe des...
Faites-vous partie des personnes qui voudraient bien mais qui ne savent pas vraiment par où commencer pour se réaliser pleinement ? Chacun d’entre nous avons des valeurs mais savez-vous que tant qu’on ne se les ai pas appropriées, 80 % de nos valeurs ne nous appartiennent pas. La...
Les deux jarres et le porteur d'eau Le porteur d'eau avait deux grandes jarres, suspendues aux 2 extrémités d'une pièce de bois qui épousait la forme de ses épaules. L'une des jarres conservait parfaitement toute son eau de source jusqu'à la maison du maître. L’autre jarre avait...
