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Offert : votre Arbre confiance en soi et les 5 étapes essentielles vers plus de confiance !

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Archives des Gestion des émotions - Apisoi
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Aujourd’hui, en cette période un peu particulière, j’aimerais vous communiquer 3 clefs essentielles pour mieux gérer votre état émotionnel. Nous n’avons pas de prise sur ce qui ne dépend pas de nous et qui nous impacte de l’extérieur mais nous pouvons choisir la manière dont on...

Est-ce que vous aussi vous vous sentez bien mieux après avoir fait une activité physique ? Et ce qu’elle que soit l’intensité ou l’activité, ce qui compte c’est de faire bouger son corps, chacune à son rythme et chacune selon ses envies. Et si l’activité physique...

Optimiser son temps pour améliorer ses compétences, ses apprentissages et gagner en confiance. D’abord attribuées à Abraham Maslow, les 4 phases d’apprentissage étaient en fait à l’origine appelés "les 4 étapes avant d’apprendre une compétence". Ces 4 phases clés font intervenir à la fois nos compétences...

Venez découvrir l'EFT et apprivoiser vos émotions l'EFT : une technique de régulation émotionnelle très accessible, facile à appliquer et que vous pouvez pratiquer en toute autonomie dès lors que vous ressentez le besoin de réguler l'une de vos émotions. Places limitées pour cet atelier/conférence en toute...

Votre futur n’est pas votre passé sur ce plan Ce n’est pas parce que vous n’avez pas eu confiance en vous dans certaines situations du passé que vous ne pouvez pas avoir confiance par la suite. Pas du tout ! Ce peut même être tout le...